Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kunnen de weken in aanloop naar de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun kun, ofwel voorjaarsmoeheid.…
-
-
We bevinden ons midden in de zomer. Het element dat tijdens dit seizoen overheerst is vuur. Kijk dus niet gek op als je je geagiteerd, onrustig of juist lusteloos voelt.…
-
Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…
-
Veel mensen zien de zomer als de leukste tijd van het jaar. Toch zijn er ook mensen die last hebben van een zomerdepressie. Je kunt je knap somber voelen in…
-
Tijd voor mezelf is iets waar ik een chronisch tekort aan heb. Of ik dat als een probleem ervaar? Meestal niet. Ik heb graag mensen om me heen en Karlijn…
-
Oké, oké, als je naar buiten kijkt lijkt het voorjaar nog ver weg. Toch maakt de lente binnenkort haar intrede. En met de komst van het voorjaar komt ook de roep om…
-
Ben jij je bewust van jouw eigen energie als je ‘s ochtends de deur uit stapt? Yoga teacher Debbie Jongejan werd zich dat afgelopen tijd steeds meer. Wat haar vooral…
