voeding

We weten het stiekem allemaal: het beste dieet is geen dieet, maar een levensstijl. Janine en Annemieke Jansen leggen het haarfijn uit in Mooi mediterraan. Verwacht eenvoudige recepten met mediterraanse flair die goed…

Dat suiker slecht voor je is weet je vast. En dat klopt, als het om geraffineerde suikers gaat tenminste. Helaas worden alle suikerbronnen vaak op één hoop gegooid. Zonde! Want…

Sta jij weleens bij stil bij de berg afval die je jaarlijks weggooit? Van de vuilniszakken en het plastic en papier dat je netjes scheidt, tot het doorgespoelde toiletpapier aan…

Akemi Tanaka, auteur van Chōwa: Japanse wijsheid voor leven in balans vertaalt chōwa als ‘de zoektocht naar harmonie’. Het is een eeuwenoude Japanse levensfilosofie die draait om balans vinden in…

Waar een huisarts een medicijn voorschrijft, gaat natuurgeneeskundig therapeut Tessa van der Steen grondig op zoek naar de oorzaak. Een berg aan vage klachten hangt vaak namelijk samen met je…

Epigenetische voeding staat voor de letterlijke opname van voedsel door een organisme of een cel. En dat vertelt je direct dat wat jij als voeding tot je neemt, je gezondheid…

Volgens auteur en chef Jasmine Hemsley (39) hebben we tegenwoordig meer dan ooit behoefte aan de Ayurveda. Dit is de oudste holistische gezondheidsfilosofie voor een gezonder en gelukkiger leven. In…

Wat is klimaatverandering? Dat is een door de mens veroorzaakt probleem dat te maken heeft met de (on)balans van verschillende gassen in de lucht. Te veel gassen zorgt voor een…