Dat suiker slecht voor je is weet je vast. En dat klopt, als het om geraffineerde suikers gaat tenminste. Helaas worden alle suikerbronnen vaak op één hoop gegooid. Zonde! Want…
Wat is klimaatverandering? Dat is een door de mens veroorzaakt probleem dat te maken heeft met de (on)balans van verschillende gassen in de lucht. Te veel gassen zorgt voor een…
We vroegen topsporter en eco-veganistische fruitariër Janneke van der Meulen om in de bewegingsmaterie te duiken. Want waarom is elke 30 minuten uit je stoel komen eigenlijk zo ontzettend gezond? In dit…
Mijn vorige artikel over bevroren fruit en groente werd massaal gelezen. Want hoe gezond zijn die bevroren vitaminebommetjes uit de vriezer nou eigelijk echt? Ik zocht het uit. Veel mensen…
Iedereen weet inmiddels wel dat groente, fruit, kruiden en kiemen het allergezondste zijn om te eten. Levende, kleurrijke voeding. Vol kracht. Rauw. Maar hoe zit het met groente en fruit…
We hebben al heel wat artikelen geschreven over diverse soorten levensstijlen. Van fruitariër tot het FODMAP dieet en van raw foodie tot glutenvrij. Maar topsporter en contributor Janneke van der Meulen…
Na mijn eerste blog voor Holistik, waarin ik vertelde over mijn raw-fruit-festival en fietstrainingen, kreeg ik heel veel vragen. Samengevat vroegen veel mensen zich af: je fietst steeds langer, steeds…
