Vroeger kwam hooikoorts vooral in de hooimaand juni voor, vandaar ook de naam. Tegenwoordig vliegen de pollen echter van februari tot oktober door de lucht. En wist je dat naast…

Als je gedurende een lange tijd constant moe bent, heeft dat veel impact op je leven. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en op zielsniveau. Body Confidence & Voedingscoach Anita Mulderij…

Iemand die zeer gevoelig is wordt ook wel een Highly Sensitive Person genoemd. Ben je een HSP, dan ervaar je prikkels een stuk intenser en merk je signalen en details sneller op.…

Dat de hormonen oestrogeen, progesteron en testosteron schommelen tijdens en na de overgang weten veel mensen al. Maar wist je dat er met de hormonen ghreline en leptine in deze…

Angsten: het is niet zo’n gezellig onderwerp maar je kunt ze maar beter onder ogen komen. Het blijkt namelijk dat we ons onbewust vaak laten leiden door angst. Het bijzondere…

Cranio sacraal therapie is een vorm van manuele therapie die gericht is op het verbeteren van de balans en het functioneren van het cranio sacrale systeem in het lichaam. Dit…

We kennen allemaal van die momenten waarop alles te veel wordt en de stress overneemt. Gelukkig zijn er zat anti-stress essentials die jou helpen om te ontspannen. In dit artikel…

Op zondagavond 21 april organiseren we samen met expert Laura Kluyver een live webinar over een hormoon waar steeds meer mensen het fijne van willen weten: histamine. Vooral in deze…

Stemmingswisselingen van je ouders, een gebrek aan routine, financiële problemen, explosieve ruzies: allemaal dingen die voor chaos kunnen zorgen in een gezin. Consistente chaos creëert onveiligheid, vooral voor een jong…

Moeder natuur is slim. Ze heeft niet voor niets verschillende kleuren aan eten gegeven. Een bord vol felle kleuren is aantrekkelijk en nodigt uit om te eten. Hoe meer verschillende…