Elke maand verzamelen we onze favoriete ontdekkingen voor een bewuste en stijlvolle lifestyle. Perfect als je op zoek bent naar een bijzonder cadeau of gewoon jezelf wilt verwennen. Deze keer…

In Het oudste dochter effect duiken auteurs Lisette Schuitemaker en Wies Enthoven – beiden zelf de oudste – in het karakter van de oudste dochter. Welke eigenschappen verbinden oudste dochters…

Ongeveer 5-15% van de mensen heeft gedurende het leven last van een sociale angststoornis, ook wel sociale fobie genoemd. Een sociale angststoornis komt ongeveer anderhalf keer vaker voor bij vrouwen…

Heb je enig idee hoe de meest stralende versie van jezelf eruit ziet? En ziet deze versie er dan anders uit dan je nu bent? Veel vrouwen beantwoorden deze vraag…

Soms duikt er in je leven een storm op die alles op z’n kop zet. Misschien wordt een dierbaar familielid chronisch ziek, raak je werkeloos of kom je erachter dat…

Kama muta is een begrip uit het Sanskriet. Het betekent zoveel als ‘moved by love‘. In het Nederlands zou je kunnen zeggen dat kama muta verwijst naar diep ontroerd of geraakt…

Vanaf je 40e levensjaar maakt je lichaam een fundamentele verandering door. Er vinden er allerlei hormonale schommelingen plaats waardoor je langzaam maar zeker op de overgang afstevent. Dat je in deze…

Voor veel mensen is grenzen stellen ingewikkeld. Hoe weet je überhaupt waar je grenzen liggen, en hoe benoem je ze vervolgens? En wat doe je als jijzelf of een ander…

Cupping is al duizenden jaren oud. De methode gaat terug naar de oude Egyptenaren en de Traditionele Chinese Geneeskunde, maar wordt ook vandaag de dag nog volop ingezet. Wat is…

Het is een medische traditie die al eeuwenlang wordt uitgevoerd door Ayurvedische artsen; het ontrafelen van iemands gezondheid aan de hand van zijn of haar urine. De ‘afvalproducten’ van je lichaam…