Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer mentaal te ontredderen. Het is een methode die veel wordt gebruikt door narcisten, mishandelaars en…

Mireille Mettes is natuurgeneeskundig therapeut en grondlegger van de MIR-Methode. Regelmatig spreekt ze mensen met overgewicht. Door aandachtig te luisteren naar hun levensverhalen ontdekte Mireille 7 oude emoties die ten…

Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor de overgang en daarmee ook voor oplossingen om klachten te verzachten. Want feit blijft dat veel vrouwen ongemak ervaren tijdens deze fase van…

Een sterk en coherent hart-brein systeem verbindt jou met je intuïtie, vergroot je welzijn en brengt je meer focus op de werkvloer. Hieronder gaat brein-deskundige Daphne Feller in op 5…

Dat chronische stress funest is voor je gezondheid, wordt steeds duidelijker. Maar waarom is het dan toch voor veel mensen zo lastig om hun stresslevels blijvend te verlagen? Misschien denk…

Prikkels zijn stukjes informatie die je via je zintuigen binnenkrijgt. Over het algemeen verwerkt je brein deze prikkels, maar als dat niet (meer) lukt raak je overprikkeld. Hoe je overprikkeling…

Je hoofdhuid masseren met een scalp brush voelt niet alleen heerlijk, het is nog gezond ook. Een scalp brush is de perfecte tool om je hoofdhuid grondig te reinigen en…

Verslaving is een rekbaar begrip. Het wordt gezien als ziekte, een gewoonte of een maatschappelijk probleem. De term ‘verslaving’ is zichtbaar van toepassing op alcohol, drugs of medicijnen (slaappillen bijvoorbeeld). Maar…

Rozenbottelthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van de pseudovruchten van de rozenplant. De rozenbottels, die zich net onder de bloemblaadjes van de roos bevinden, zijn klein, rond en meestal…

Haircare producten gemaakt van gecertificeerde biologische ingrediënten uit Denemarken, passend binnen een clean living lifestyle. Dat wil je proberen! Maar dan het liefst wel gelijk met de juiste producten voor…