De Vijf Tibetanen is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen afkomstig van Tibetaanse monniken uit het Himalaya gebergte. De Vijf Tibetanen bleven een goed bewaard geheim tot een Britse legerofficier…
-
-
Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…
-
Het aanbreken van 2025 is een mooi moment om je relaties onder de loep te nemen. Voeg daar dit jaar ook je relatie met de aarde aan toe en de…
-
Het is helemaal niet gek als je in de winter wat vaker somber bent. Maar is het belangrijk om te voorkomen dat je in een winterdip terecht komt. Gelukkig is…
-
Emoties zijn als water: je kunt ze niet vastpakken en ze maar tot op zekere hoogte controleren. Dat geldt ook voor schaduw emoties die je misschien liever niet wilt voelen:…
-
Wist je dat specerijen de kracht hebben om je lichaam te verwarmen? Waarschijnlijk geeft je lichaam dat ook zelf aan en heb je, nu het wat kouder wordt, meer zin…
-
Steeds meer Nederlanders doen mee aan de ‘Dry January’ challenge. Niet zo gek, want een maand geen druppel alcohol drinken bespaart je niet alleen een paar katers, maar is ook…
-
Saliethee is reuze gezond. De salieplant is namelijk één van de meest geneeskrachtige planten op de planeet. In de bergen rondom de Middellandse zee – want daar groeit de groene krachtpatser…
-
De neurotransmitter serotonine wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd. Het is stofje is bepalend voor je stemming, maar speelt ook een belangrijke rol in de regulering van je slaap-waakritme. Precies…
-
Steeds meer Nederlanders staan open voor een alcoholpauze. Volgens een onderzoek van MarketResponse in opdracht van De Maag Lever Darm Stichting en KWF is 62% van de Nederlandse bevolking bereid…