Borderline is een complexe persoonlijkheidsstoornis die lang als erg moeilijk te behandelen werd beschouwd. Het treft naar schatting 2 procent van de bevolking. Gelukkig wordt er steeds meer bekend over…
-
-
Het lijkt zo makkelijk, die kant-en-klare kruidenmixen uit de supermarkt. Maar deze mixen bevatten (te)veel geur- en smaakstoffen, zout en suiker. Bovendien doen sommige van deze supermarkt-specerijen er soms wel…
-
Emoties zijn vaak een wirwar van momenten uit het verleden, heden en de toekomst. Ze werken helend of juist belastend. We vroegen familiesystemen-expert Els van Steijn om uitleg over het verschil…
-
Holistik heeft een eigen alchemist: Hanny Roskamp. Zelf begrepen we geen bal van scheikunde, maar biochemicus Hanny weet werkelijk álles van moleculen en atomen. En de manier waarop ze van…
-
Als je een lange tijd gestresst bent, kun je geestelijk uitgeput raken. Daar komen nare fysieke en mentale symptomen bij kijken. Ook kan je gedrag veranderen en kan het moeilijk…
-
Mensen komen bij me met verschillende gezondheidsklachten. Wat zij vaak niet bewust doorhebben is dat een overprikkeld zenuwstelsel de oorzaak is van veel van deze klachten. Vooral spijsverterings- en darmklachten,…
-
Er gaat geen dag voorbij of je lijf voert een gevecht met allerlei soorten ziekteverwekkers. Is je weerstand optimaal, dan worden indringers effectief bestreden. Maar is je afweersysteem verzwakt, dan…
-
Volgens de Zwitserse psychiater Carl Jung zijn de donkerste delen van je psyche ‘ninety percent gold‘, maar alleen als je ze durft aan te kijken. En laat dat nou voor de…
-
Om een gewicht te krijgen dat bij je past, wordt vaak teveel focus gelegd op minder eten en meer bewegen. Dat terwijl emotionele blokkades gewichtsverlies enorm in de weg kunnen…
-
Kamerplanten zijn niet alleen mooi om naar te kijken, ze kunnen ook bijdragen aan je gezondheid. Dat komt deels doordat ze een luchtzuiverende werking hebben. Planten zetten koolstofdioxide om in…
