Oktober is de ultieme pompoenen maand! De oranje vrucht (ja, pompoen is een vrucht) werd van oorsprong tijdens Halloween gebruikt om kwade geesten af te schrikken. Maar natuurlijk kun je…
-
-
Tot je 30e worden je botten steeds sterker, totdat je je piekbotopbouw bereikt. Na je 35e begint de sterkte van je botten af te nemen. Dit is een natuurlijk proces. Als je…
-
Ben je aan het twijfelen om een kat of hond te nemen? Pieker niet langer. Want een huisdier is niet alleen reuze gezellig is, ook je gezondheid heeft baat bij de…
-
Ouder worden wordt, vooral voor vrouwen, vaak geassocieerd met vermindering. We worden vervolgens ook bestookt met goedbedoelde adviezen over hoe je die vermindering zo minimaal mogelijk houdt. Auteur Susan Smit…
-
De overgang gaat over de hele periode rondom je laatste menstruatie. De eerste fase van de overgang wordt ook wel de peri-menopauze genoemd. Dit is de periode voor je laatste…
-
Veel mensen voelen zich een ‘wandelend hoofd’. Je hebt dan het gevoel dat de verbinding tussen je lichaam en geest hapert. Wat helpt is extra goed zorgen voor je wortelchakra.…
-
Tegenwoordig zien al onze dagen er hetzelfde uit. Of het nou lente is of herfst. We leven hetzelfde, eten hetzelfde en trekken ons niks aan van ons natuurlijke bioritme. We…
-
Dagelijks komt holistisch gynaecoloog Ginny Chamorro vrouwen tegen die worstelen met klachten zoals slecht slapen, een kort lontje of aankomen in gewicht. Je hormoonbalans speelt bij dit soort klachten meestal…
-
Het is oktober! Bladeren aan de bomen verschieten van kleur, kastanjes liggen voor het oprapen en een goede regenjas is deze maand je beste vriend. Hoewel grauwe luchten je fysieke…
-
Volgens oude natuurvolkeren is oktober de meest spirituele maand van het jaar. De sluier tussen de fysieke wereld en de spirit world is dan op haar dunst. Onze voorouders, overleden…
