Je veerkracht bepaalt hoe flexibel jij met tegenslagen omgaat en hoe stevig je in je schoenen staat in roerige tijden. En in dat laatste, zitten we nu zeker weten. Daarom…
-
-
Savasana is de eindhouding van een yogasessie waarbij je op je rug ligt. De houding is er om je te helpen alles te integreren dat er in het lichaam en…
-
Voel je onrust en spanning in je lijf? En wil je graag mediteren, maar lukt het je niet? Wij vonden een manier om je lichaam en geest te ontladen zonder…
-
Elke cel in je lichaam heeft een bepaalde frequentie en samen vormen deze cellen jouw ‘vibe’. Gedachten en emoties spelen hierin een belangrijke rol. Je lichaam en geest zijn namelijk…
-
Als je graag wilt eten met respect voor je lichaam en de planeet dan is het geen gek idee om te kijken hoe het dagmenu van Boeddha er uit zag.…
-
Fysiek ongemakkelijke reacties op voedingsmiddelen komen steeds meer voor. Ze kunnen op alle leeftijden ontstaan en verschillende klachten veroorzaken. Voedselallergie, voedselintolerantie en andere voedselovergevoeligheden zijn qua definitie verschillend, maar worden…
-
Van alle maatregelen om de verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, wordt anderhalve meter afstand houden ons het meest op het hart gedrukt. Dat terwijl aanraking één van onze primaire levensbehoeften is.…
-
Uit onderzoek is gebleken dat er gemiddeld 200 keer per dag over je grens wordt gegaan. Dit getal is gebaseerd op een volwassen persoon zonder kinderen. Heb je wel kinderen?…
-
Het kan je niet zijn ontgaan dat de herfst is begonnen. Binnen de ayurveda gelooft men dat elk seizoen zijn eigen karakter heeft. Om gezond te blijven, of de balans te…
-
Ken je die schattige Chinese Maancakejes? Ze zijn niet alleen een lust voor het oog, maar er schuilt ook nog eens een mooie traditie achter. Tijdens het Midherfstfestival is het gebruikelijk…
