Misschien ben je voornamelijk bekend met vitamine A als gewild ingrediënt in je huidverzorging. In veel crèmes en serums vind je namelijk retinol, de actieve vorm van vitamine A die je…
-
-
Als je ’t ons vraagt is er geen beter moment om een boek in te duiken dan terwijl je languit ligt te baden in zachte zonnestralen. Of je nu op…
-
Veel mensen staan maandelijks even stil bij de symboliek van de nieuwe maan. Maar wist je dat de donkere maanfase die eraan voorafgaat minstens net zo betekenisvol is? In die…
-
Na een jeugd vol misbruik en geweld en een carrière als topmodel, rolde Louise Hay de spirituele wereld in. Toen ze gediagnostiseerd werd met kanker werd ze overspoeld door wanhoop,…
-
Vaak denken mensen bij hyperventilatie aan een paniekaanval waarbij iemand hapt naar adem. Deze acute vorm van hyperventilatie komt echter maar in 10% van de gevallen voor. 90% van alle…
-
Felle lichten, harde geluiden, indringende geuren: bij hooggevoelige mensen komen dit soort prikkels sterker binnen dan bij anderen. Zo’n 20% van de mensen wordt met deze eigenschap geboren. De afgelopen jaren…
-
De juiste playlist vinden om op te mediteren is een uitdaging. Wij vonden deze twee tracks die je binnen enkele minuten helpen om op een diep niveau te ontspannen. Ze komen…
-
Volgens de Ayurveda zit er bij zonsopkomst extra veel kosmische energie (prana) in de lucht. Een ander argument om (heel) vroeg op te staan is volgens deze oeroude Indiase gezondheidsleer…
-
In de 24/7/365-maatschappij waarin we leven komen er zóveel prikkels op ons af dat het soms best lastig is om prioriteiten te stellen. Wat helpt is jezelf zo nu en…
-
Een tuin is iets waar je normaal gesproken bij daglicht van geniet. Toch zijn er ook bloemen en planten die pas ontluiken zodra de maan zich laat zien. Hoe jij…