Geen herfstavond is compleet zonder een kaarsje, een kop kruidenthee en een dekentje. En dan het állerliefste een dekentje van zuivere cashmere. Want zachter en warmer kun je het niet…
-
-
Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem, vaak als gevolg van stress. Onderzoek heeft uitgewezen dat…
-
Jaap Duin is outdoor psycholoog en life coach. Hij organiseert diepgaande expedities zonder telefoons en camera’s naar afgelegen plekken in de natuur. Jaap spreekt dagelijks mannen die op de een of…
-
Ben je alvast op zoek naar wat conscious goodies om jezelf of anderen cadeau te doen tijdens de feestdagen? Deze maand zetten we onze favorieten weer voor je op een…
-
Altijd pijn aan je rug, steeds terugkomende hoofdpijn of continu een piep in je oren… Zomaar een paar klachten waar vaak geen blijvende oplossing voor is. Uit jarenlang onderzoek, onder…
-
Iemand die zeer gevoelig is wordt ook wel een Highly Sensitive Person genoemd. Ben je een HSP, dan ervaar je prikkels een stuk intenser en merk je signalen en details sneller op.…
-
Een vitamine D tekort komt vaker voor dan je denkt, vooral in de donkere maanden van het jaar. In het najaar en de winter komt zo’n 60% van alle Nederlanders…
-
De Chinese elementenleer gaat uit van 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen staan niet los van elkaar, maar vloeien in elkaar over. Samen vormen ze een…
-
Bij het woord ‘gezondheid’ denk je al snel aan je lijf, aan je fysieke gezondheid. Maar wist je dat je mentale gezondheid net zo belangrijk is? Als je goed zorgt…
-
Niksen – de kunst van het nietsdoen – is moeilijker dan je denkt. Toch schijnen Nederlanders er een aangeboren talent voor te hebben. Dat ontdekte althans journaliste Olga Mecking. Zij groeide…
