Binnen de Ayurveda vormt een sterke spijsvertering – en dus ook een regelmatige stoelgang – de basis voor een optimale gezondheid. Een dagelijkse gang naar de wc kan veel gezondheidsproblemen…
-
-
Drink je het liefst thee die daadwerkelijk iets doet voor je gezondheid? Zet dan vooral een flinke pot citroenmelisse thee. Volgens een Japanse studie maakt thee van citroenmelisse je vaten…
-
We leven in een snelle en individualistische wereld waarin we steeds meer van elkaar vervreemden. Maar hoe kunnen we weer de verbinding met elkaar terugvinden? In het boek De lessen…
-
Zink is essentieel voor allerlei processen in je lichaam. Het is onderdeel van verschillende enzymen in je lichaam die ervoor zorgen dat je lijf goed kan functioneren. Zo speelt zink…
-
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel olie of tea tree olie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En…
-
Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Over onverenigbare voedselcombinaties bijvoorbeeld.…
-
De ‘moederfactor’ is een overkoepelend begrip dat verwijst naar alle – subtiele én overduidelijke – manieren waarop jouw moeder je leven beïnvloedt. Je bewuste en onbewuste regels en gedrag, de…
-
Tanden worden ook wel ‘ivoren poortwachters’ genoemd en dat is niet voor niets. Er is namelijk een verband tussen je gebit en de rest van je lichaam. Sterker nog: je kunt…
-
Kristallen zijn populairder dan ooit. In New York kijkt niemand er gek van op als de taxichauffeur op zijn dashboard ‘de gouden driehoek’ rozenkwarts, bergkristal en amethist heeft liggen. In…
-
De productie, afbraak en balans van hormonen verstoren af en toe het evenwicht. De combinatie van stoffen uit kruisbloemige groenten met ondersteunende voedingsstoffen in een DIM supplement kan dit evenwicht…
