Je kent het vast: de eerste nacht in een hotel, airbnb of bij een nieuwe partner slaap je slecht. Hoe blij je ook bent om er te zijn. Dit fenomeen,…
-
-
Dit jaar is AI (Artifical Intelligence) voor het eerst écht merkbaar ons leven binnengewandeld. ChatGPT schrijft boekverslagen, essays en reisplannen, image generators maken kunst en levensechte foto’s. Steeds meer vragen we…
-
Spierpijn, ofwel DOMS (delayed onset muscle soreness) is een gevoel van pijn en/of stijfheid dat piekt tussen de 24 en 72 uur na een training en tot wel een week…
-
Er gaar geen dag voorbij of ik eet blauwe bessen. Met een schaaltje van 150 gram krijg je namelijk niet alleen veel vezels, maar óók een flinke hoeveelheid vitamine C,…
-
Verlang jij naar een simpel leven? De sfeer van je huis is verbonden met jouw staat van zijn. Als het rommelig is in je hoofd of hart, zie je dat…
-
Herken je dat? Inspiratie en verlangens genoeg, en toch doe je niet wat je het liefst zou willen. Je leeft met andere woorden op de handrem. Wat er vaak tussen…
-
Manifesteren is hot. Maar wat is het precies? Dat het verder gaat dan je wildste dromen visualiseren legt Roxie Nafousi haarfijn uit in haar Sunday Times bestseller Manifest. Door Roxie’s…
-
Vanuit de Feng Shui zijn er allerlei do’s and dont’s voor in je slaapkamer. En Feng Shui master Nina Elshof weet precies hoe je de flow van Chi (levensenergie) in…
-
Veel mensen hebben last van een moederwond zonder dat te beseffen. Dé plek waar deze wond kan gaan opspelen is in intieme relaties. Een partner spiegelt namelijk als geen ander…
-
In Nederland liggen zo’n 2 miljoen mensen ’s nachts te woelen en draaien door nek- en rugklachten. Vaak door te hoge, te lage, te dikke of te dunne kussens. Esther…
