Je bed is misschien wel het belangrijkste meubel in huis. Je nachtrust is namelijk van grote invloed op je welzijn. Bij slaapkoning Hästens zit je dan sowieso goed. Wil je…
-
-
Onlangs waren we te gast bij de boeklancering van De Fontein, vier je leven, het derde boek van familiesystemen expert Els van Steijn. Als iets een mooie afsluiter is van…
-
Het is een prachtige naam, ashwagandha, maar wat is het eigenlijk? Ashwaganda is een struik die vooral in India voorkomt. De wortels ervan worden al duizenden jaren gebruikt door Ayurvedische…
-
Magnesium is zonder twijfel één van de belangrijkste mineralen voor je lichaam. Het ondersteunt je lijf bij meer dan 300 vitale processen. Maar helpt het om een magnesium supplement in…
-
Niemand voelt zich elke dag de hele dag hetzelfde en dat is maar goed ook – wat zou dat ongelooflijk saai zijn! Een rijk gevoelsleven geeft je mooie gesprekken, interessante…
-
Tarot is een praktische tool om dieper tot de essentie te komen en vragen uit het dagelijks leven te beantwoorden. Het antwoord op jouw vraag weet je vaak diep van…
-
Een gemiddelde sessie in de sauna duurt nog geen 20 minuten, maar réken maar dat er van alles gebeurt in je lijf! Zodra je lichaamstemperatuur stijgt naar 39 graden worden…
-
In de herfst en winter worden de dagen korter. Een dag heeft natuurlijk nog steeds 24 uur, maar de daglichtperiode neemt af. En vooral vanaf november merk je het verschil.…
-
Binnen de Chinese geneeskunde zijn de uren die je slapend doorbrengt minstens zo belangrijk als de uren dat je wakker bent. Tijdens je slaap download je wijsheid, doe je zielswerk…
-
Volgens de oude Kelten kan een jaar worden verdeeld in 6 lichte en 6 donkere maanden. Tijdens de donkere maanden – van november tot en met april – is zonlicht…