Elke maand nemen we je mee door een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…
-
-
Havermelk slaagt erin om cappuccino’s heerlijk romig te maken. Toch is er een kaper op de kust: de nieuwe rijzende ster onder de plantaardige drinks is erwtenmelk. Het voordeel van…
-
Er leven meer dan 300 (!) soorten bacteriën in je mond, waarvan 65% verstopt zit achterop je tong. Deze kunnen je adem verslechteren, de werking van de smaakpapillen verminderen en…
-
De adem wordt al decennia ingezet als medicijn in verschillende spirituele tradities. Ook nu is breathwork, of ademwork, razend populair. Bewustwording en aandacht rondom de kracht van ademhaling groeit, en…
-
Intermittent fasting betekent letterlijk: vasten met tussenpozen. Binnen de Ayurveda, een holistische geneeswijze uit India, wordt vasten al eeuwenlang toegepast om lichaam en geest weer in balans te krijgen. We vroegen Ayurveda…
-
Reizen is heerlijk en een groot voorrecht, maar kan je ook uit balans brengen. Last minute inpakken, lang onderweg zijn, jetlags, de koude droge lucht van airconditioning, andere voeding… Deze factoren…
-
Vitamine B12 is op veel verschillende systemen in je lichaam van invloed, dus een tekort uit zich bij iedereen anders. De een kan bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, tintelingen, geheugenverlies…
-
Hormoonverstorende stoffen, in het Engels Endocrine Disrupting Chemicals (EDCs) zijn chemische stofjes die we dagelijks binnen kunnen krijgen via bijvoorbeeld voeding, cosmetica en plastic verpakkingen. Het zijn stofjes waarvan in…
-
Een geheim bewaren kan een enorme druk op je leven leggen. Je verzwijgt het wellicht uit angst voor overweldigende emoties vanuit je omgeving. Toch gaan grote geheimen vaak een eigen…
-
Of je het nu voelt of niet, je voorouders zijn aanwezig in elke cel van je lichaam. Ze beïnvloeden niet alleen je lichamelijke kenmerken en genetische aanleg, maar spelen ook…
