Op haar 16e werd Edith Eger afgevoerd naar Auschwitz. Haar ouders werden op dezelfde dag naar de gaskamer gestuurd. Edith Eger bracht een aantal gruwelijke jaren in het kamp door,…
-
-
De onderstaande levenslessen circuleren op het internet onder de titel ‘levenslessen van een 90-jarige’. In werkelijkheid komen ze uit het boekje Life’s Little Detours van de Amerikaanse auteur Regina Brett, die…
-
De moederwond gaat over de impact van een gebrek aan gezonde hechting met de moeder (of moederfiguren) en de gevolgen daarvan op je leven en je relaties zoals hechte vriendschappen…
-
Uit onderzoek is gebleken dat muziek je hartslag en bloeddruk kan verlagen, pijn verlicht, de productie van stresshormonen afremt en de werking van het immuunsysteem ondersteunt. Producer Mike de Graeve…
-
Bij gezondheid denk je vaak aan goed eten, veel slapen en voldoende bewegen. Natuurlijk zijn deze factoren van grote invloed. Voeding is zelfs heel belangrijk. Het is ten slotte de brandstof…
-
Het woord ‘chakra’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘wiel’. Zie het als een trechtervormig energiecentrum. De onderste drie in je lijf zijn sterk verbonden met de aarde, de bovenste…
-
In ons schuilen drie vrouwelijke centra: de pijnappelklier, het hart en de baarmoeder. Dit zijn naast fysieke delen van ons lichaam ook energiecentra waarmee we ons kunnen verbinden. Velen van…
-
Alle relaties hebben moeilijke momenten, maar als een relatie je steeds meer energie kost dan dat het je oplevert, is het tijd om te heroverwegen of de relatie nog wel…
-
Angsten: het is niet zo’n gezellig onderwerp maar je kunt ze maar beter onder ogen komen. Het blijkt namelijk dat we ons onbewust vaak laten leiden door angst. Het bijzondere…
-
In haar bestseller How to do the Work schrijft holistisch psycholoog Nicole LePera over cycle breaking. Ofwel: het verbreken van patronen. Beperkende gedrags- en gedachtepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven,…
