Een hoop gerommel in je darmen en een opgeblazen buik. Niet zo fijn. Heb jij er ook weleens last van? Het schijnt namelijk nogal vaak voor te komen vooral bij…
-
-
In de lente halen veel mensen hun hardloopschoenen uit de kast. Vaak zijn de eerste kilometers een kwelling, ook voor ervaren renners. Pas daarna ontstaat een geluksgevoel. Niet zo gek…
-
Op warme dagen zorgt de zee voor een verfrissend briesje, maar wist je dat ze veel meer voor je doet? De zee heeft namelijk een (wetenschappelijk bewezen!) heilzame werking. Zo…
-
Toen wij het Dirty Dozen 2022 lijstje onder ogen kregen, konden we niet anders dan het met je delen. Deze lijst komt elk jaar uit en geeft inzicht in de…
-
De Vlaamse arts dr. Peter Aelbrecht zette onder de Spaanse zon het holistische behandelcentrum Marnes op. Daar helpt hij onder andere mensen met een depressie, PTSS, angststoornissen en onverklaarbare lichamelijke…
-
Hetero- en homoseksuele mannen komen zo’n 85% van de keren dat ze seks hebben klaar. Voor heteroseksuele vrouwen is dat maar 63%. En bij one night stands zelfs 40%. Als…
-
Gelukkig willen steeds meer vrouwen losbreken uit de ongezonde dieetcultuur waar we in leven. We zien in dat de heersende schoonheidsidealen vaak onrealistisch zijn en kiezen steeds vaker voor een…
-
Onze levensverwachting stijgt, en dus horen we steeds meer over gezond en vitaal ouder worden. Ook onder werkgevers is vitaliteit een belangrijk begrijp, want vitale werknemers zijn productiever en meer…
-
Vrouwen en mannen zijn gelijkwaardig, maar niet hetzelfde. Toch volgen vrouwen vaak een ritme dat meer ingesteld is op mannen. Ayurvedisch voedingsconsulent en burn-out coach Fleur Oude Voshaar ziet als…
-
Yoga is eigenlijk meditatie in beweging. Je keert naar binnen, verbindt je met je ademhaling en laat je levensenergie tot in de stoffigste hoekjes van je lijf stromen. Sommige mensen…