Het laatste waar je tijdens je vakantie op zit te wachten is een kwaaltje. Want maximaal genieten is best lastig als je groen en geel ziet van de wagenziekte of…
-
-
Bulkdrinken is momenteel een trend, maar eigenlijk kennen we het al vanuit de oertijd. Het houdt in dat je op minder momenten meer drinkt. Het is niet voor niets dat…
-
BNDF (brain-derived neurotrophic factor) is een eiwit in je hersenen dat de productie van nieuwe hersencellen stimuleert. Daarnaast beschermt het eiwit bestaande cellen en helpt het om nieuwe hersenverbindingen te…
-
De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan…
-
Ruim 365.000 keer per dag begint er ergens op aarde een nieuw leven. Al die levens beginnen met een bevruchte eicel, maar ontwikkelen zich vervolgens heel anders. De eerste 1000…
-
Oestrogeen is een onmisbaar hormoon. Het is zelfs één van de belangrijkste vrouwelijke voortplantingshormonen en cruciaal voor het dagelijks functioneren. Wanneer er echter sprake is van een disbalans, kan dat…
-
De gezondheid van je haar is een afspiegeling van de gezondheid van je lichaam, ziel en geest. Daarom is het belangrijk om je haarverzorging holistisch te benaderen. En wat is…
-
Wil je graag wat kilo’s kwijt? Dan ben je niet de enige! Van alle volwassenen in Nederland heeft 57% weleens een poging gedaan om af te vallen. Dit kun je…
-
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
-
Nog nooit van AKG gehoord? Dan komt daar in 2024 zéker verandering in. De stof alfa-ketoglutaraat (AKG) staat momenteel volop in de (wetenschappelijke) schijnwerpers. Niet zo gek want AKG kan…
