Emoties zijn de drijvende krachten achter ons gedrag en onze gemoedstoestanden. Wetenschappers wisten echter lange tijd niet hoe en waar verschillende emoties precies werden aangestuurd in het brein. De neuropsycholoog…
-
-
Begin jij je dag vaak met een kommetje warme havermoutpap, of een schaaltje overnight oats? Je weet niet half hoe dankbaar je lijf daarvoor is. Haver zit namelijk bomvol met…
-
We leven in een tijd van ongekende mogelijkheden om je gezondheid te verbeteren. Kennis en informatie is voor iedereen beschikbaar en dus zou je – mits je niet erfelijk bent…
-
Eet of drink niet wat je grootmoeder niet herkent. Dat is het motto van de clean eating of clean label trend van de afgelopen jaren. Het ontcijferen van lange etiketten op…
-
Holistik is als een van de grootste lifestyle-platforms in Nederland hét online magazine voor de stijlvolle wereldverbeteraar. Met inspirerende content over alles wat het leven de moeite waard maakt, bereiken…
-
Een depressie kan verschillende oorzaken hebben, waaronder een tekort van bepaalde voedingsstoffen. Zo laten verschillende studies een verband zien tussen depressie en vitamine D. En dan te bedenken dat zo’n…
-
Als je er doorheen zit en dringend een break nodig hebt, wil je waarschijnlijk gewoon op de bank ploffen. Toch kun je je rustmomenten heel wat creatiever invullen dan dat.…
-
Tijdens zelfhypnose ga je op eigen initiatief in trance. Dit is een staat van diepe ontspanning waarin je toegang krijgt tot je onderbewustzijn. Als die verbinding eenmaal tot stand is…
-
Ruim 10,3 miljoen mensen in Nederland hebben één of meer chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes of Parkinson. 96% van de mensen boven de 75 jaar heeft ten minste…
-
In de Chinese geneeskunde wordt de periode na de overgang de ’tweede lente’ genoemd. Een levensfase die zich kenmerkt door een hernieuwde vitaliteit en het aandienen van nieuwe mogelijkheden. Maar…
NIEUWE BERICHTEN