Terwijl alles in de natuur zich naar binnen keert, nodigt deze tijd jou ook uit om te vertragen en dichter bij je innerlijke wereld te komen. Een seizoen waarin je…
-
-
Als er iets is waar onze redactie blij van wordt, zijn het wetenschappelijk onderbouwde supplementen met een schatkist aan hoogwaarde ingrediënten. Afgelopen maanden zagen we AG1 in dit opzicht vaak…
-
De premenopauze is de periode vóór de menopauze, je laatste menstruatie. Tijdens de premenopauze vinden allerlei hormonale veranderingen plaats en kun je de eerste overgangssymptomen gaan opmerken. Ben je benieuwd…
-
Verkoudheid is de meest voorkomende infectie bij de mens. Gemiddeld ben je als volwassene zo’n twee tot drie keer per jaar verkouden. Hoewel een verkoudheid behoorlijk belastend is voor je…
-
Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor de overgang en daarmee ook voor oplossingen om klachten te verzachten. Want feit blijft dat veel vrouwen ongemak ervaren tijdens deze fase van…
-
Gelukkig neemt de populariteit van crashdiëten gestaag af. Steeds meer mensen begrijpen dat blijvend gewichtsverlies vraagt om een holistische aanpak. Maar wat te doen als voor je gevoel goed op…
-
Veel vrouwen weten dat het tijdens de overgang belangrijk is om stress binnen de perken te houden, voldoende te bewegen en te zorgen voor een gezonde nachtrust. Maar wist je…
-
December is de maand van fonkelende lichtjes, dierbare momenten en zorgvuldig gekozen cadeautjes. In dit lifestyle lijstje daarom onze favorites: van Scandinavische skincare en winterse bloemenverwennerij tot een heerlijk warme…
-
Een depressie kan verschillende oorzaken hebben, waaronder een tekort van bepaalde voedingsstoffen. Zo laten verschillende studies een verband zien tussen depressie en vitamine D. En dan te bedenken dat zo’n…
-
Behoefte om in je eentje te ontsnappen aan de waan van de dag? Dan zit je goed op de Veluwe. Want wist je dat dit het grootste aaneengesloten natuurgebied van…
