Je ziel wil zich ten alle tijden ontwikkelen en weten wat het is om mens te zijn. Zoom je daar op in, dan kom je volgens medium en schrijver Ainslie…
-
-
Er bestaat geen fabriek die zo efficiënt werkt als je lichaam. Biljoenen cellen zijn 24/7 in de weer om jouw gezondheid op peil te houden. Een van de meest wonderlijke…
-
Dat eten zonder vlees sexy is, maakt chef Anna Jones ons met haar kookboek ‘Vegetarisch het jaar door‘ maar weer eens duidelijk. Vega eten betekent namelijk niet per se werken…
-
Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Deze vorm van yoga bestaat al eeuwen en heeft wortels in de Upanishads en Vedische teksten. Ook in de…
-
Als je veel stress heb, voel je dat niet alleen aan de binnenkant. Je ziet het óók aan de buitenkant. Het stresshormoon cortisol geeft je huid namelijk een flinke opdonder.…
-
Je emotionele welzijn is een belangrijke bouwsteen voor een goede gezondheid. Ook in de reguliere westerse geneeskunde zijn er door de eeuwen heen artsen geweest die een grote interesse hadden…
-
Wel eens van bodemdrift gehoord? Het is de niet te bedwingen drang om willekeurige verpakkingen leeg te eten. Tot op de bodem. Dat terwijl je eigenlijk geen trek meer hebt. Zonder…
-
Als het gaat om het samenstellen van de ideale playlist voor bij een zomers etentje met dierbaren laten wij ons graag inspireren door de pro’s. In dit geval influencer en…
-
Nu Holistik’s hoofdredacteuren Evelyn en Karlijn beiden net verhuisd zijn, beseffen ze zich weer eens goed hoe sfeerbepalend een kleed is. In de zoektocht naar een origineel, stylish en knuffelbaar…
-
Een obsessie zou ik het (nog net) niet willen noemen, maar er gaat geen dag voorbij of ik drink een paar glazen gemberthee. Dit verwarmende drankje is namelijk onwaarschijnlijk gezond…
