Voor veel mensen staat voetverzorging onderaan hun self-care lijstje. Als je je eraan waagt, hou je het waarschijnlijk bij het verwijderen van eelt en lakken van je nagels. Hoog tijd…
juni 2023
-
-
Verklevingen zijn inwendig littekenweefsel. Ze kunnen ontstaan na een operatie, maar ook door virale infecties, endometriose, ontstekingen of trauma. Soms zien verklevingen er uit als kleine, dunne vliesjes. Maar ze kunnen ook…
-
Kundalini is levensenergie die als een slapende slang verborgen ligt aan het begin van je ruggengraat, dicht bij het eerste chakra: de wortelchakra. Hoe je ‘m tot leven wekt (en…
-
Veel kleur op je bord staat niet alleen gezellig, maar het zorgt ook voor meer smaak en een grote variatie aan gezonde voedingsstoffen. Deze buddha bowl uit De Yogakeuken van…
-
Een gezonde lichaamstemperatuur ligt tussen de 35,5 en 37,5 graden celsius. Tussen deze temperaturen werken bepaalde processen in je lijf optimaal. Denk bijvoorbeeld aan de deling van je cellen en je metabolisme.…
-
In Human Design komt wijsheid uit onder andere de astrologie, het chakra-systeem en I-Ching samen met kennis uit de kwantummechanica, biochemie en sterrenkunde. Het is een populaire tool voor zelfkennis…
-
Wist je dat zo’n 90% van onze dag zich binnenshuis afspeelt? Dat terwijl zonlicht op allerlei manieren bijdraagt aan je gezondheid. Het heeft een positief effect op allerlei hormonen en…
-
Voor veel mensen is grenzen stellen ingewikkeld. Hoe weet je überhaupt waar je grenzen liggen, en hoe benoem je ze vervolgens? En wat doe je als jijzelf of een ander…
-
Het innerlijke kind in je relatie: hoe jullie elkaars oude pijn oproepen én oplossen
Nathalie Meertens 21.06.2023In ieder mens schuilt een innerlijk kind. Vaak draagt het littekens en soms ook open wonden met zich mee. Juist in een intieme relatie kunnen deze worden aangeraakt, omdat je…
-