Vlogger Mohamed Lemhadi, beter bekend als Mo Bicep, is een online fenomeen. Via zijn social media kanalen bereikt hij meer dan een miljoen mensen. In zijn nieuwe boek Koken met…
-
-
Vandaag is het Blue Monday. Een Britse psycholoog ontdekte ooit door middel van een zelfbedachte formule dat de derde maandag van januari de meest deprimerende dag van het jaar zou…
-
Misschien denk je dat spiritueel ontwaken alleen is weggelegd voor yogi’s die jarenlang bovenop een berg mediteren. Maar ontwaken is veel gewoner dan je denkt. In zijn nieuwe boek Moeiteloos…
-
In haar praktijk zoekt psychologe Chaja Kruijssen samen met cliënten naar antwoorden op grote levensvragen. Eén van die vragen luidt: Hoe vind ik die ene partner waar ik mijn leven…
-
Blue Monday bij een burn-out: waarom goede voornemens niet het antwoord zijn + 8 tips die wél helpen
Blue Monday is inmiddels een begrip. Na een intensieve tijd van samenzijn en gezellige lichtjes valt het donkere januari bij velen koud op hun dak. Voor gezonde mensen is dit…
-
Slow living betekent simpel gezegd zoveel als niet haasten en genoeg tijd nemen om te zijn en niet alleen om te doen. Dit idee klinkt voor veel mensen als een hele verademing…
-
Weet of vermoed jij dat een trauma sporen achter heeft gelaten in jouw lichaam en geest? Dan is het belangrijk om dit (samen met een professional) in stapjes te gaan verwerken.…
-
Rosacea is een veelvoorkomende chronische huidaandoening in het gezicht. De naam betekent letterlijk ‘rood als een roos’. De aandoening kenmerkt zich dan ook vooral doordat de huid felrood kleurt. Met…
-
Heb je last van onrustige gevoelens? Vaak gaat een onrustig gevoel gepaard met verschillende andere mentale en fysieke symptomen. We hebben hieronder de meest voorkomende symptomen bij een onrustig gevoel…
-
Ken je dat: je hebt het vage gevoel dat er iets mis is, maar weet niet precies wat dan. In het Engels wordt dat onrustige gevoel anxiety genoemd. Overdag is een…
