In het kookboek Intermittent Fasting delen voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut Nanneke Scheurs en fotografe José van Riele heerlijke recepten die aansluiten bij één van de grootste dieettrends van het moment. In…
-
-
In onze overprikkelde maatschappij is het voor veel mensen nog een hele opgave om ’s avonds in slaap te vallen. Hulp voor slechte slapers komt uit een onverwachte hoek. Want…
-
Voor veel mensen is 2021 één van de meest stressvolle jaren ooit. Burn-outs en depressies die al sluimerend aanwezig waren, sloegen dit jaar toe. Fysiek rusten is één ding, maar…
-
Omdat mijn lieve vriendinnetje Eva Lia naar Berlijn is verhuisd voor de liefde, werd het de hoogste tijd om haar op te zoeken. Eva en ik leerden elkaar zo’n 15…
-
In veel westerse ziekenhuizen worden klachten aangepakt met medicijnen. Ook als het gaat om kinderen. Maar wat als we nu eens op zoek gaan naar de oorzaak? Dat doen ze…
-
Op de redactie zijn we fan van leerzame podcasts. Je kunt ze op allerlei momenten luisteren: tijdens het tandenpoetsen, voordat je gaat slapen of als je een wandeling maakt in het…
-
Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…
-
Wees eerlijk: wat is fijner dan wakker worden met de geur van verse wafels? En dat ze dan nog gezond zijn ook? Deze healthy wafels uit het kookboek De Gelukspiramide…
-
‘Energy flows where attention goes’. Dit is het motto van energietherapeut Michael Verhaar. In zijn praktijk Wuwai in Haarlem behandelt hij mensen met uiteenlopende klachten. Zijn fascinatie is het chakra…
