De afgelopen tijd werd het elke dag steeds een beetje eerder donker. Vanaf de winterzonnewende op 21 december – om 10.19 uur precies – komt daar verandering in. Dan staat…

Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…

In de winter schreeuwt je lijf om stevigere kost. Ook heb je het in deze tijd van het jaar sneller koud, ben je vaker somber en misschien ontstaat er een…

Met de feestdagen voor de deur, maken veel mensen de balans op voor zichzelf. Ook op relatiegebied. Loopt je relatie al een tijdje niet lekker? Dan merk je richting het…

Hoewel de winter soms behoorlijk donker kan zijn, kent hij ook talloze lichtpuntjes. Denk aan schaatsen, nippen aan warme chocolademelk én je laten betoveren door met duizenden lampjes versierde kerstmarkten.…

De moderne mens heeft steeds meer behoefte aan regie over alle aspecten van het leven. Ook als het op sterven aankomt: binnen Europa zijn Nederlanders de warmste voorstanders van euthanasie.…

Staat er dit jaar een uitgebreid kerstmenu op de planning? En is de kans groot dat je je (een beetje) laat gaan? Geen zorgen! Met deze 5 ayurvedische spijsverteringstips kom…

Tijdens de donkere maanden van het jaar worden veel mensen overvallen door sombere gevoelens. De kale takken confronteren ons met de vergankelijkheid van het leven. Toch heeft de winter ook…

Wist je dat stress funest is voor je immuunsysteem? Stresshormonen hebben zelfs zo’n grote invloed op je weerstand, dat artsen de ontvangers van orgaantransplantaties voorzien van stresshormonen om te voorkomen…

Daglicht is essentieel voor je gezondheid. Het speelt een belangrijke rol bij de regulering van je biologische klok en stimuleert de aanmaak van de natuurlijke feel good drug endorfine. In de…