Als het om oliën voor huid en haar gaat, krijg je al snel castorolie, arganolie en jojoba olie getipt. Minder hoor je over abrikozenpitolie. Toch verdient deze olie een ereplaats…

Dat ademhalingsoefeningen goed voor je zijn zal je vast niet zijn ontgaan. Zelfs conventionele artsen en fysiotherapeuten schrijven ze steeds vaker voor. Zelfs bij klachten die je niet meteen aan…

Het kruid kamille wordt al eeuwen gebruikt als natuurlijke remedie bij allerlei kwaaltjes. In Nederland is het vooral bekend als ingrediënt in kruidenthee. Veel mensen kiezen (terecht!) voor kamillethee als rustgevend alternatief…

Veel vrouwen passen de skincare producten die ze gebruiken aan op hun leeftijd. Een verouderende huid vraagt nu eenmaal om een rijkere crème. Maar wist je dat het net zo belangrijk…

In de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen de 12 hoofdmeridianen van het lichaam een hoofdrol. Zie meridianen als energiebanen die de brug vormen tussen je lichaam en geest. Als de meridianen…

Eckhart Tolle ken je misschien van zijn boeken die op eenzame hoogte staan in de bestseller lijst: De kracht van het NU en Een nieuwe aarde. Hij was op weg naar een academische…

Heb je last van neerslachtigheid? Je bent niet alleen. Veel mensen weten hoe het voelt als er een grijze sluier over het leven ligt. In dit artikel lees je over…

Wie Holistik een klein beetje volgt weet dat ik alles behalve een keukenprinses ben. Ik probeer er al jaren meer handigheid in te krijgen, maar op een of andere manier…

Vanuit de wetenschap komen er tegenwoordig steeds meer berichten naar buiten dat ons hart zoveel meer is dan een fysiek orgaan dat ons bloed rondpompt. Je energetische hart gaat veel…

Toen het boek ‘Wat je handen je vertellen’ onze redactie bereikte, was het bijna vechten geblazen. Want zoals dat gaat op een echte vrouwenredactie, zijn we allemaal bovenmatig geïnteresseerd in…