De wereld opent zich langzaam weer een beetje. Als je op zoek bent naar een partner ben je daar ongetwijfeld extra blij mee. Oogcontact maken in je favoriete koffietentje, samen…

Van white noise heb je misschien al wel eens gehoord. Vrij vertaald is het een monotoon en voorspelbaar ‘geruis’ dat omgevingsgeluid maskeert. Maar wist je dat er ook zoiets bestaat…

Als je op zoek gaat naar een zink supplement kom je er al snel achter dat er allerlei verschillende vormen zijn. Het kiezen van de juiste soort is belangrijk, want…

De zomervakantie zit er op en het is voor de meeste mensen tijd om terug te keren naar de werkvloer. Die overgang kan de nodige stress opleveren. Je voelt je…

Benieuwd wat vitamine K is, waar het precies goed voor is en in welke voeding het zit? Je leest het hieronder.  Wat is vitamine K? Vitamine K bestaat eigenlijk uit…

Veel mensen houden tegenwoordig eindeloos veel ballen in de lucht en komen daardoor nauwelijks aan zichzelf toe. Zo lijken de dagen ongemerkt in elkaar over te lopen, zonder dat je…

Er zijn heel veel factoren die je partnerkeuze beïnvloeden. Niet alleen dingen uit het heden, maar ook je jeugdervaringen spelen een rol. Vooral als je te maken hebt gehad met…

Vitamine E heeft een belangrijke functie als antioxidant in je lichaam. De vitamine beschermt gezonde lichaamscellen en weefsels tegen oxidatieve schade en schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en uv-straling.…

Wat zijn psylliumvezels? Psylliumvezels, ook wel psyllium husk genoemd, zijn de buitenste vliesjes van vlozaad. Vlozaad is afkomstig van de plantago ovata plant, familie van de weegbree. Verschillende soorten vezels…

Als je op zoek bent naar een goed opneembaar magnesium supplement, kom je er al snel achter dat er allerlei verschillende soorten magnesium bestaan. Het kiezen van de juiste vorm…