Eiwitten staan steeds meer in de spotlights. Niet alleen in voedingssupplementen, maar ook bij restaurants en maaltijddiensten. Volgens Richard de Leth, oprichter van leefstijlplatform OERsterk, is dat goed nieuws. De meeste…
-
-
In de westerse geneeskunde wordt het hart gezien als een mechanisch orgaan. Deze kijk op het hart is tegengesteld aan die van de traditionele Chinese geneeskunde. Chinezen zien het hart…
-
Iedereen die wel eens verstrikt is geraakt in een liefdesbange dans, weet hoe moeilijk het is die te doorbreken. Aan de kant van de verlatingsangst blijf je de hunkering naar…
-
Dat mediteren enorm krachtig is, begint langzaam maar zeker een vanzelfsprekend idee te worden voor veel mensen. Maar als je ooit hebt gemediteerd, weet je dat het een vaardigheid is die je alleen…
-
Als er íets is wat wij graag doen is het jouw stemming op een natuurlijke manier van -5 naar +10 te brengen. Daarbij is muziek een super krachtig instrument. Volgens onderzoekers…
-
Lang na een traumatische gebeurtenis kan het trauma nog doorleven. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Vooral als een eenmalige traumatische gebeurtenis niet goed wordt verwerkt…
-
Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In…
-
In de lente en zomer vragen je voeten om extra verzorging omdat ze zichtbaar zijn. Maar aan het einde van de winter, wanneer je voeten maanden verstopt hebben gezeten in…
-
In haar werk als coach en familie- & organisatieopsteller gebruikt Els van Steijn haar hooggevoeligheid om subtiele waarnemingen te kunnen doen. Ze voelt wat er bij mensen speelt zonder het bewust…
-
Een echte soulmate kruist slechts zelden je pad. De verbinding tussen soulmates voelt magisch en lijkt het leven op aarde soms zelfs te overstijgen. Toch zijn zielsverwanten vaker niet dan wel…
