Op zondag 30 maart – om 2:00 uur – gaat de klok een uur vooruit. Deze verandering heeft invloed op onze biologische klok, en daarmee op alle andere processen in…
-
-
Denk je bij schoonmaken aan stoffer en blik en een sopje? Dan ken je vast A Monk’s Guide to a Clean House and Mind nog niet. In dit boekje legt…
-
Podiumvrees, het zal bijna niemand vreemd zijn. De groep verlaten en eenzaam op een zeepkistje voor de menigte gaan staan vraagt om moed. Maar sommige boodschappen of visies zijn nou…
-
Op vijf kwartier rijden van Milaan, in de heuvels uitkijkend op het mystieke Ortameer, ligt Mandali: al zo’n tien jaar een van de meest toonaangevende retraite centra wereldwijd. De stichting…
-
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel olie of tea tree olie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En…
-
Niet alle hoogsensitieve personen zijn hetzelfde. Binnen HSP bestaan er vier verschillende types, die ieder op hun eigen manier omgaan met prikkels en energie. Door te ontdekken welk type jij…
-
Past yin yoga het beste bij jou, of gedij je toch beter bij een vurige yang les? Het yin – yang teken speelt vaak een grote rol op het rooster…
-
De lente is begonnen! Hét moment om een frisse start te maken. Deze Inner Bloom Detox box zit vol met natuurlijke producten die jouw binnen-, en buitenkant na een lange…
-
Gezond egoïsme gaat over zorgen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt. Coach Inger Strietman schiet te hulp in haar boek Mag ik even mijn aandacht. We…
-
Je bent moe en wilt heel graag slapen. Maar zodra je in bed gaat liggen sta je ‘aan’. Of je wordt standaard tussen 01.00 en 04.00 uur wakker en kunt…
