De overgang is geen ziekte, afwijking of foutje van de natuur, maar een krachtige transformatieperiode die naar een waardevolle nieuwe levensfase leidt. Tegelijkertijd ervaart 80% van alle vrouwen overgangsklachten. Die…
-
-
Taoïsten zien negatieve emoties niet als iets wat je moet wegdrukken of ontkennen. Want emoties zijn energie en die wil je niet blokkeren maar juist transformeren. Dat noemen we emotionele…
-
We zijn halverwege de lente. Dit is het perfecte moment om even bij jezelf in te checken en te voelen hoe dit seizoen voor jou verloopt. Wat waren je voornemens?…
-
Als er één onderwerp is waar je de komende jaren veel over gaat horen is het ontstekingen. Of beter gezegd: een ontstekingsvrije leefstijl. Want hoe minder jouw lijf wordt belast…
-
Driehoeksverhoudingen met schoonfamilie: het is niet voor niets een favoriet thema in films en boeken. Systeemtherapeut Elaine Carney Gibson schrijft in haar boek Familiepatronen doorbreken dat de zogeheten ‘schoonfamilietriade’ de…
-
In verschillende gesprekken die wij met familiesystemen expert Els van Steijn hadden, kwam dikwijls de relatie tussen (over)gewicht en je familiesysteem ter sprake. Vandaar dat we haar vroegen om opheldering.…
-
Geloof het of niet, maar alleen al in de 4 grootste steden van Nederland bevinden zich 1 miljoen balkons en dakterrassen. Door ze met aandacht in te richten stimuleert je…
-
Op haar 16e werd Edith Eger afgevoerd naar Auschwitz. Haar ouders werden op dezelfde dag naar de gaskamer gestuurd. Edith Eger bracht een aantal gruwelijke jaren in het kamp door,…
-
De onderstaande levenslessen circuleren op het internet onder de titel ‘levenslessen van een 90-jarige’. In werkelijkheid komen ze uit het boekje Life’s Little Detours van de Amerikaanse auteur Regina Brett, die…
-
Candida is een gistsoort die van nature voorkomt op slijmvliezen in je mond, vagina en darmen. In je darmen maakt het – samen met een aantal gezonde bacteriën – onderdeel uit van…
