Net als lavendelolie, tea tree olie en citroen olie is sinaasappelolie een klassieker binnen de aromatherapie. Niet zo gek want deze olie is vloeibare zonneschijn in een flesje. Sinaasappelolie heeft…
-
-
Als er één maand in het jaar is dat we meer snoepen dan normaal, dan is het december. Natuurlijk mag je genieten van al het lekkers. Neem gerust een kerstkransje…
-
De sauna is niet alleen heerlijk warm, het is ook nog eens reuze gezond! Niet alleen voor je lijf, maar ook voor je geest. Hieronder hebben we 6 gezondheidsvoordelen voor…
-
Diep in je lichaam ligt de psoas. Dit is de spiergroep die de verbinding vormt tussen je boven- en onderlichaam. De psoas spier loopt van de binnenkant van je bovenbenen,…
-
December is een maand die gemengde gevoelens kan oproepen. De natuur spoort je op allerlei manieren aan om naar binnen te keren en je leven klein en overzichtelijk te houden.…
-
Wist je dat in een mensenleven gemiddeld 10.000 menstruatieproducten worden gebruikt die vervolgens in de prullenbak belanden? Als je dit afval weegt, zorgt maandverband op een gemiddeld vrouwenleven voor zo’n…
-
Emotionele én lichamelijke klachten direct verlichten door het vasthouden van je vingers? Het kan met Jin Shin Jyutsu. Eén van de uitgangspunten van deze eeuwenoude Japanse genezingskunst is dat elke…
-
Ozempic is de nieuwste trend als het gaat om afvallen. Het ene na het andere succesverhaal wordt (voornamelijk door celebrity’s) gedeeld in de (sociale) media waardoor het steeds meer als…
-
Holistik’s Festive Season Favorites Het jaar is wat ons betreft voorbij gevlogen. Ineens klopt december alweer aan en dat betekent: je weg vinden in de maand met een feestelijk randje. Het…
-
Een scheiding behoort tot de absolute top-3 van stressvolle gebeurtenissen. Want naast dat er iets te winnen valt, brengt het je ook in een diep rouwproces. Het haalt alles overhoop:…
