In deze onzekere tijd kunnen patronen van verslaving harder aan je trekken dan normaal. Als je geconfronteerd wordt met gevoelens van angst of onzekerheid, dan wil iets in jou daar namelijk…
-
-
Terwijl onze wereld stil lijkt te staan, blijft Moeder Natuur trouw aan haar eigen oerritme, net zoals de miljoenen lentes hiervoor. Op vrijdag 20 maart – om 04.49 uur precies –…
-
Voel jij je omgeving feilloos aan? Heb je altijd aandacht voor anderen? En is ‘nee’ zeggen moeilijk? Dan is de kans groot dat je onbewust het overlevingsmechanisme ‘Pas je aan’…
-
Geen enkel nieuwsbericht of artikel beschrijft het schuitje waar we samen in zitten zo mooi als dit gedicht. Het is een boodschap van hoop nu onze wereld piepend en knarsend tot…
-
In de beginfase van een relatie spreek je als partners vaak moeiteloos dezelfde taal. Allerlei verliefdheidsstofjes maken het makkelijker om de verbinding met elkaar aan te gaan. Maar op een…
-
Veel slachtoffers van partnergeweld zwijgen jarenlang over wat ze hebben meegemaakt. Soms zelfs voor altijd. Tessel ten Zweege (21) had 2 jaar nodig om de stilte te verbreken. Pas toen…
-
Vandaag is het de Internationale Dag van de Slaap. We hoeven je denk ik niet meer te vertellen hoe cruciaal slaap is voor je mentale en fysieke gezondheid. Maar waar…
-
Broccoli staat bovenaan de lijst van gezondste groenten ter wereld. Deze groene stronk bevat namelijk een hele lijst aan heilzame stoffen. Ideaal om je weerstand mee op te peppen! Maak dit…
-
In het Vlaams heten ze wijsheidstanden, in het Engels Wisdom Teeth. Verstandskiezen worden zo genoemd omdat ze normaal gesproken doorbreken zodra je volwassen (en verstandig) bent: tussen je 18e en…
-
Vrouwencirkels zijn al eeuwenoud. Zo trokken vrouwen in sjamanistische gemeenschappen zich eens per maan(d) terug in de menstruatietent van het dorp. In Europa worden vrouwencirkels ook steeds populairder. Want samenkomen…
