Een knorrende maag en beelden van kerstkransjes en oliebollen… Je hele lijf zegt tegen je dat het tijd is om te eten. Maar wat is honger eigenlijk en hoe werkt…
-
-
In de lente en zomer wandelen we heel wat af. Maar zodra het donker het begint te winnen van het licht voelt elke dag 30 minuten wandelen opeens een stuk…
-
Zoals alles in de natuur is ook schoonheid aan verandering onderhevig. Het verval van ons lichaam is dan ook iets dat we allemaal mee maken. Geen mens ontspringt de dans.…
-
In vroegere tijden namen wijze grootmoeders jonge meisjes onder hun hoede om hen belangrijke levenslessen bij te brengen. Het liefdevol overdragen van kennis is een traditie om waarde aan te…
-
Als je geluk hebt en 80 wordt, heb je zo’n 4000 weken geleefd. Krijg jij de rillingen van dat getal? De meeste mensen denken liever niet al te veel na…
-
Om de term ‘body positivity’ kun je tegenwoordig nauwelijks meer heen. In 2012 werd het fenomeen op Instagram een hit, onder andere in de vorm van een hashtag. Toch is…
-
Uit onderzoek van het AMC blijkt dat dagelijks 30 seconden koud douchen kan leiden tot 29% minder ziekteverzuim. Wow! Daarnaast werkt de kou ook nog eens verjongend én boost je…
-
Cacao wordt vanuit oude culturen gezien als ‘Food of the Gods’. Je vindt de cacaoboom voornamelijk in Zuid- en Midden-Amerika, waar de Inca en Maya tradities al heel lang met…
-
Elke maand nemen we je mee door een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…
-
Routines helpen je bepaalde vaardigheden te ontwikkelen en zorgen tegelijk voor continuïteit en structuur. Ze werken aardend en stabiliserend. Rituelen staan meer in het teken van creativiteit, intentie en betekenis.…
