Als er íets is wat wij graag doen is het jouw stemming op een natuurlijke manier van -5 naar +10 te brengen. Daarbij is muziek een super krachtig instrument. Volgens onderzoekers…
-
-
Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In…
-
In haar werk als coach en familie- & organisatieopsteller gebruikt Els van Steijn haar hooggevoeligheid om subtiele waarnemingen te kunnen doen. Ze voelt wat er bij mensen speelt zonder het bewust…
-
Een echte soulmate kruist slechts zelden je pad. De verbinding tussen soulmates voelt magisch en lijkt het leven op aarde soms zelfs te overstijgen. Toch zijn zielsverwanten vaker niet dan wel…
-
De psoas is misschien wel je meest bijzondere spier. Hij verbindt je boven- en onderlichaam met elkaar en ook op de mentale, emotionele én spirituele lagen vervult de psoas een belangrijke rol. Vandaar…
-
Je herkent het vast: een voorgevoel, een ingeving. Je innerlijke stem die je vertelt of je iets moet doen of juist laten. Dankzij je zesde zintuig ‘weet’ iets zonder dat…
-
Iedereen voelt zich weleens buitengesloten in het gezin van herkomst. De zogeheten ‘zwarteschaap-dynamiek’ gaat echter veel verder en kan worden beschouwd als vorm van psycho-emotionele mishandeling. Psychotherapeut Rebecca Mandeville schreef…
-
Van menstruatiekrampen tot een stijve nek, een laag libido, rugpijn en darmproblemen. Een disbalans in je psoas kan je gezondheid op alle vlakken beïnvloeden. Maar ook depressieve, angstige gevoelens, of…
-
Je vader heeft jou opgevoed met een rugzak vol ervaringen uit zijn eigen jeugd, sommige mogelijk traumatisch. Klinisch psycholoog Nicole Lepera, bekend als The Holistic Psychologist en auteur van How…
-
De kans is groot dat je niet blij wordt als je aan ouder worden denkt. De meeste mensen, in het westen althans, associëren ouder worden vooral met verval. Een deel…
