Als je op zoek bent naar een goed opneembaar magnesium supplement, kom je er al snel achter dat er allerlei verschillende soorten magnesium bestaan. Het kiezen van de juiste vorm…
-
-
Je bent ongetwijfeld wel eens een periode extreem moe geweest, om wat voor reden dan ook. Ernstige vermoeidheid gaat in de meeste gevallen binnen enkele weken vanzelf over. Er is…
-
Zo rond je 40e begint je lichaam een fundamentele verandering door te maken. Zo verloopt je stofwisseling iets trager, neemt je spiermassa af en verliest je huid haar stevigheid. Niets om…
-
Soms heb je aan 300 seconden genoeg om sombere gevoelens te verdrijven en je gelukkiger te voelen. Deze 5 (wetenschappelijk bewezen) happiness hacks doen een dreigende dip als sneeuw voor…
-
Bijna iedereen heeft wel eens gehoord van de voordelen van biotine (vitamine B8), maar niet veel mensen weten precies wat deze vitamine kan doen voor hun haar, huid en nagels.…
-
Vitamine C (ascorbinezuur) is veruit de bekendste vitamine. Dat komt omdat vitamine C talloze wetenschappelijk bewezen positieve effecten op je gezondheid heeft en je immuunsysteem ondersteun. Niet verrassend dus dat…
-
De ziekte van Lyme komt steeds vaker voor. Volgens cijfers van het RIVM is het aantal mensen met Lyme de afgelopen 20 jaar zelfs verviervoudigd. Het lastige is dat de…
-
Huidveroudering is natuurlijk en hoort erbij. Dit kunnen we niet volledig tegengaan, en dat zouden we ook niet moeten willen. Je kunt het proces wél op een slimme manier vertragen…
-
Collageen is de belangrijkste bouwsteen van ons onderhuids bindweefsel en dus onmisbaar voor een mooie, compacte en gladde huid. Het bevindt zich niet alleen in de huid maar ook in…
-
Je hoort de laatste tijd vaak over het gebruik van collageen poeders als voedingssupplement, vooral voor een betere huid. Wat is collageen precies, wat doet het voor je huid en…