Bijna elke vrouw heeft weleens van PMS gehoord. Dat geldt echter nog niet voor PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder). Toch schijnt maar liefst 1 op de 20 vrouwen er last van…
-
-
Veel mensen ademen constant door hun mond. Vaak is dit een gewoonte geworden na een langdurige periode van neusverstopping uit je vroege kinderjaren. Dat terwijl door je neus ademen veel gezonder…
-
Wist je dat de waardevolle stoffen in veel supplementen grotendeels al worden afgebroken voordat ze door je lichaam opgenomen kunnen worden? Dat komt onder andere door de invloed van maagzuur.…
-
Met het blote oog zie je ze niet, maar van je kruin tot je tenen lopen allerlei energiebanen (meridianen). Samen vormen ze een ingenieus netwerk met een belangrijke functie: levensenergie (Qi)…
-
Stress is een onlosmakelijk onderdeel van ons dagelijks leven. Maar hoeveel stress is gezond, en wanneer wordt het te veel? De Holmes Rahe Stress Schaal biedt een waardevol inzicht in…
-
Het aantal vrouwen met PMS, PCOS en endometriose neemt helaas toe. Maar wat hebben ze met elkaar gemeen en wat valt er aan de klachten te doen? Alle drie wijzen…
-
Xeno-oestrogenen worden ook wel pseudo hormonen genoemd. Het zijn geen echte hormonen, maar ze gedragen zich wél zo. Het zijn chemische stofjes die je binnen krijgt via je huid, je…
-
Bijna nergens ter wereld worden mensen zo oud als in Japan. Een belangrijke verklaring voor de hoge levensverwachting kan worden gevonden in het Japanse eetpatroon. In de Japanse keuken staan eenvoud,…
-
Neurowetenschapper en psychiater Daniel Amen geeft mensen niet graag de diagnose ‘depressie’. Want hoewel de diagnose ‘depressie’ iemand een gevoel van validatie kan geven, vertelt ze je niets over de oorzaak van…
-
Het Premenstrueel Syndroom (PMS) is een verzamelnaam voor allerlei vervelende klachten die je kunt ervaren voorafgaand aan de menstruatie. Ze ontstaan vaak zo’n veertien tot twee dagen voor de menstruatie en…
