Een massage heeft allerlei voordelen voor je gezondheid. Toch voel je je er na niet altijd gelijk beter. Massagetherapeut Michiel Kaemingk van Tension Tamers weet daar alles van. Hij wordt…
-
-
Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. Wijze raad van de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li…
-
Bij stress denk je waarschijnlijk aan iets dat zich vooral tussen je oren afspeelt. Maar niets is minder waar. Stress kan zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Volgens de…
-
Bij een tantra massage denken veel mensen meteen aan seks. Hoewel er bij een tantra massage wel met seksuele energie wordt gewerkt, gaat het niet om seks. Maar wat is…
-
Zodra je ’s avonds onder de wol kruipt ontspant je lichaam zich gelijk. Het dagelijkse ontgiftigingsproces begint en je lijf herstelt zich waar nodig. Lukt het niet om gelijk in…
-
Overgewicht kan vervelend zijn. Zeker als je het idee hebt dat je gezond eet en voldoende beweegt, maar dit niet op de weegschaal terug te zien is. Misschien is er…
-
Bij het woord vetverbranding denken veel mensen al snel aan gewichtsverlies. Mede daardoor is het een populair onderwerp, zowel in boeken als op social media. En inderdaad, een goede vetverbranding…
-
Een burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. De duur varieert van 3 maanden tot meer dan een jaar. Voor veel patiënten is het herstel allesbehalve een lineair…
-
Volgens onderzoek van het CBS kampt 16 procent van de Nederlandse werknemers met burn-out verschijnselen. Onder jonge mensen is dit zelfs 19,5 procent. Maar welk type mens loopt dan het…
-
Het is heel normaal en natuurlijk dat je libido gedurende je leven fluctueert. Het is ook niet raar of erg als je libido lager is dan dat van je partner.…
