Kom je aan als je alleen al naar eten kijkt? En heb je vaak last van koude handen en voeten? Schildklierproblemen komen helaas vaker voor dan je denkt. Vooral vrouwen…
Artikelen
-
-
Els van Steijn: zo blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren
Els van Steijn 04.07.2025Hoe blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren? Familiesystemen-expert Els van Steijn, bekend van haar bestseller-reeks De Fontein, weet hoe uitdagend dat kan zijn. En ook hoe…
-
Gaslighting: zo herken jij deze narcistische manipulatietechniek en bescherm je jezelf
Holistik 03.07.2025Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer mentaal te ontredderen. Het is een methode die veel wordt gebruikt door narcisten, mishandelaars en…
-
Een tuin onderhouden kan een flinke uitdaging zijn. Toch biedt jouw eigen stukje natuur ook kansen. De 5,5 miljoen tuinen in Nederland – samen goed voor een oppervlakte van tien…
-
Je koffer puilt waarschijnlijk al uit, maar deze 8 travel essentials wil je écht niet missen. Perfect voor onderweg en op vakantie (maar natuurlijk ook voor thuis). Zorgvuldig geselecteerd door…
-
Veertig is een leeftijd die voor veel vrouwen spannend is. Er breekt een nieuwe fase aan. Een fase van verandering. Veertig worden hoeft echter niet te betekenen dat je minder…
-
Transpireren is misschien niet leuk, maar wel heel nuttig. Door te zweten wordt je lichaamstemperatuur op een natuurlijke manier constant gehouden. Hierdoor raak je niet oververhit. Tot zover het goede…
-
‘Als tijdsperiodes worden gekenmerkt door een specifieke ziekte, is die van de auto-immuunziekten representatief voor onze eeuw,’ aldus Meghan O’Rourke in Onzichtbaar ziek zijn. Op dit moment hebben 24 tot…
-
In een tijd waarin alles sneller lijkt te gaan – ons werktempo, het wereldnieuws, onze gedachten – ervaren veel mensen een diep verlangen naar rust, eenvoud, en naar échte aanwezigheid.…
-
Het menselijk lichaam bestaat voor wel 60% uit water. Het heeft water nodig om te ademen, je eten te verteren, je gewrichten soepel te houden, afvalstoffen af te voeren, je…