Een sound bath is een klankschalen meditatie die zorgt voor een diepe zintuigelijke ervaring. En die ervaring reikt veel verder dan je gehoor. Dat komt door de vibraties van de…
-
-
Bulletproof coffee is filterkoffie met een flinke dot grasboter en kokosvet. Dit drankje zou de verbranding van vet in je lichaam ondersteunen en is een mega hype in de VS.…
-
In de herfst zitten onze voeten vaak zó goed verpakt in dikke sokken dat je bijna zou vergeten dat ze juist in deze tijd van het jaar wat extra verzorging…
-
Je zevende chakra wordt ook wel je kruinchakra genoemd. Het is de poort tot wijsheid uit het universum en de verbinding tussen jou en het grotere geheel. Als jouw kruinchakra…
-
Of Middelburg over holistic proof hotspots beschikt? Reken maar! Holistik’s @Karlijn_Visser ontdekte de een na de ander, die de 140 minuten durende rit vanuit Amsterdam meer dan waard maakten. Ze…
-
Rust vinden in uitdagende tijden door een 2000 jaar oude manier van denken te trainen die kalmte en richting geeft. Het was voor Mark Tuitert (41) de reden om zijn…
-
De juiste playlist vinden om op te mediteren is een uitdaging. Wij vonden deze twee tracks die je binnen enkele minuten helpen om op een diep niveau te ontspannen. Ze komen…
-
Volgens de Ayurveda zit er bij zonsopkomst extra veel kosmische energie (prana) in de lucht. Een ander argument om (heel) vroeg op te staan is volgens deze oeroude Indiase gezondheidsleer…
-
Purusha en Prakriti zijn de twee oerenergieën waar het universum, de natuur en dus ook de mens uit bestaat. Vanuit de yogafilosofie kan alles terug geleid worden tot deze twee…
-
Dat er meer is tussen hemel en aarde hoef je ons niet te vertellen. Vandaar dat we ook zeer geïnteresseerd zijn in de astrologie. Maar omdat we ingewikkelde verbanden leggen tussen…
