Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Er zijn…
-
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…
-
Veel mensen hebben last van koude voeten in bed. Dat heeft meer invloed dan je denkt. Koude voeten kunnen je namelijk wakker houden en daardoor niet alleen je nacht maar…
-
Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik kan dat komen door het Prikkelbare Darm Syndroom of een voedselintolerantie. Het is dus altijd goed om je huisarts te raadplegen.…
-
De overgang is een periode vol veranderingen, ook als het om de keuze van je voeding gaat. Maar dat betekent niet dat eten saai of smakeloos hoeft te zijn. In…
-
In Nederland hebben ongeveer 1 miljoen mensen last van osteoporose, of botontkalking. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is osteoporose een van de meest voorkomende botziekten wereldwijd. Het komt veel voor bij…
-
Volgens de duizenden jaren Chinese filosofie van Feng Shui is je woning de ultieme plek om je identiteit tot uitdrukking te brengen én goed voor je levensenergie te zorgen. Want…
-
Emoties zijn de drijvende krachten achter ons gedrag en onze gemoedstoestanden. Wetenschappers wisten echter lange tijd niet hoe en waar verschillende emoties precies werden aangestuurd in het brein. De neuropsycholoog…
-
Begin jij je dag vaak met een kommetje warme havermoutpap, of een schaaltje overnight oats? Je weet niet half hoe dankbaar je lijf daarvoor is. Haver zit namelijk bomvol met…
-
We leven in een tijd van ongekende mogelijkheden om je gezondheid te verbeteren. Kennis en informatie is voor iedereen beschikbaar en dus zou je – mits je niet erfelijk bent…