Broccoli staat bovenaan de lijst van gezondste groenten ter wereld. Deze groene stronk bevat namelijk een hele lijst aan heilzame stoffen. Ideaal om je weerstand mee op te peppen! Maak dit…
-
-
In het Vlaams heten ze wijsheidstanden, in het Engels Wisdom Teeth. Verstandskiezen worden zo genoemd omdat ze normaal gesproken doorbreken zodra je volwassen (en verstandig) bent: tussen je 18e en…
-
Hippocrates – de godfather van alle artsen – riep het vier eeuwen voor Christus al: een goede gezondheid begint bij een gezond spijsverteringsstelsel. En dat stelsel heeft niet je maag of…
-
Google de naam ‘Dr. F. X. Mayr’ en je krijgt bijna een half miljoen hits. Dat terwijl de beste man al in 1965 is overleden. De reden dat deze Oostenrijkse…
-
Het leven is een groeiproces. Elke dag kom je een stapje dichter bij de meest authentieke versie van jezelf. Soms stagneert dit proces en loop je vast. Grote kans dat…
-
Het holisme is een manier van leven waarbij je jezelf ziet als onderdeel van een groter geheel. En als je op die manier naar jezelf kijkt, handel je als vanzelf…
-
Op culinair gebied is Donna Hay een internationaal fenomeen. Van haar boeken zijn wereldwijd meer dan 6 miljoen exemplaren verkocht. Ook haar nieuwe boek Week Light vliegt over de toonbank.…
-
Er gebeurt nogal wat met je hoofdhaar als je ouder wordt. Onder invloed van hormonen wordt het grijzer, dunner en soms valt het zelfs uit. Maar wat gebeurt er eigenlijk…
-
Ben je somber en zit je niet lekker in je vel? Wat je in je winkelwagentje gooit is bepalender voor hoe je je voelt dan je misschien denkt. Uit verschillende…
-
Tijd voor mezelf is iets waar ik een chronisch tekort aan heb. Of ik dat als een probleem ervaar? Meestal niet. Ik heb graag mensen om me heen en Karlijn…