Grenzen stellen is voor veel mensen lastig. Misschien voelt het als zwak en zou je het liefst willen dat je als een superrobot alles (tegelijk) kon. Je energie, tijd en…
-
-
Bij een tantra massage denken veel mensen meteen aan seks. Hoewel er bij een tantra massage wel met seksuele energie wordt gewerkt, gaat het niet om seks. Maar wat is…
-
Het klinkt paradoxaal: je kunt pas volwassen worden als je kind van je ouders durft te zijn. Maar wat betekent volwassen zijn dan precies? In de workshops ‘Familieopstellingen’ die we…
-
Zodra je ’s avonds onder de wol kruipt ontspant je lichaam zich gelijk. Het dagelijkse ontgiftigingsproces begint en je lijf herstelt zich waar nodig. Lukt het niet om gelijk in…
-
Overgewicht kan vervelend zijn. Zeker als je het idee hebt dat je gezond eet en voldoende beweegt, maar dit niet op de weegschaal terug te zien is. Misschien is er…
-
Een appel tarte tatin is een klassiek Franse dessert dat een heerlijke twist geeft aan de traditionele appeltaart. Met zijn gekarameliseerde laag van zoete, boterachtige appels en een krokante, goudbruine…
-
Bij het woord vetverbranding denken veel mensen al snel aan gewichtsverlies. Mede daardoor is het een populair onderwerp, zowel in boeken als op social media. En inderdaad, een goede vetverbranding…
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…
-
Een burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. De duur varieert van 3 maanden tot meer dan een jaar. Voor veel patiënten is het herstel allesbehalve een lineair…
-
Volgens onderzoek van het CBS kampt 16 procent van de Nederlandse werknemers met burn-out verschijnselen. Onder jonge mensen is dit zelfs 19,5 procent. Maar welk type mens loopt dan het…
