In september neemt het zonlicht af en worden de dagen merkbaar korter. We bevinden ons in een transitie van buiten naar binnen, van warmte naar kou en van licht naar…
-
-
Langdurige stress en angst, een traumatische ervaring of mentale gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat jij je steeds minder bewust bent van je lichaam. Doordat je je (bewust en onbewust) in…
-
September voelt als de start van een nieuw jaar, vind je niet? Je bent nog aan het nagenieten van de zomer, maar hunkert ook naar je oude vertrouwde ritme. De…
-
De zomer nodigt uit om er lekker veel op uit te trekken. Struinen door de natuur biedt verkoeling en brengt ontspanning. Wees je echter bewust van de teek die ook…
-
Bij stress denk je waarschijnlijk aan iets dat zich vooral tussen je oren afspeelt. Maar niets is minder waar. Stress kan zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Volgens de…
-
Grenzen stellen is voor veel mensen lastig. Misschien voelt het als zwak en zou je het liefst willen dat je als een superrobot alles (tegelijk) kon. Je energie, tijd en…
-
Bij een tantra massage denken veel mensen meteen aan seks. Hoewel er bij een tantra massage wel met seksuele energie wordt gewerkt, gaat het niet om seks. Maar wat is…
-
Het klinkt paradoxaal: je kunt pas volwassen worden als je kind van je ouders durft te zijn. Maar wat betekent volwassen zijn dan precies? In de workshops ‘Familieopstellingen’ die we…
-
Een appel tarte tatin is een klassiek Franse dessert dat een heerlijke twist geeft aan de traditionele appeltaart. Met zijn gekarameliseerde laag van zoete, boterachtige appels en een krokante, goudbruine…
-
Bij het woord vetverbranding denken veel mensen al snel aan gewichtsverlies. Mede daardoor is het een populair onderwerp, zowel in boeken als op social media. En inderdaad, een goede vetverbranding…
NIEUWE BERICHTEN