Duurzame verandering creëren is een van de moeilijkste dingen die er zijn. Hoe vaak heb jij wel niet geprobeerd een hardnekkig probleem op te lossen, om na een week gedemotiveerd…
-
-
De Yule nachten zijn de 12 nachten tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari). Ze worden ook wel rooknachten, ruwe, of rauwe nachten genoemd. Het zijn de nachten tussen…
-
Human Design wordt steeds populairder. Zie dit systeem als een huwelijk tussen spiritualiteit en wetenschap. In Human Design komt wijsheid uit de astrologie, het chakra-systeem en I-Ching samen met kennis…
-
Meer gegeten en gedronken dan normaal? Het kan zijn dat jouw buik daardoor opgeblazen is. Hulp komt rechtstreeks uit de natuur want verse munt werd al door de oude Grieken…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
-
John Gottman wordt ook wel de ‘Einstein van de liefde’ genoemd. Hij doet al decennia lang onderzoek naar wat relaties maakt en breekt en ontdekte 9 componenten op basis waarvan…
-
Is koffie ook het eerste waar jij aan denkt als je ’s ochtends je ogen opent? De eerste slok kan je zelfs kippenvel bezorgen, zo lekker is het. Naast verkwikkend heeft…
-
Waarom je kinderen niet ook al tools meegeven waarmee ze hun gespannen geest tot kalmeren kunnen brengen? Onder het mom van ‘jong geleerd is oud gedaan’ bracht ouderschapsexpert Charlotte le…
-
De feestdagen staan voor de deur. Voor veel mensen is dit een tijd van gezelligheid en verbondenheid. Maar als je last hebt van stress, overprikkeling of een burn-out, kan deze…
-
Jaarlijks ervaart 17% van de beroepsbevolking in Nederland burn-out klachten. Dit komt neer op circa 1,3 miljoen mensen. Het arsenaal aan behandelmethodes om te herstellen van een burn-out groeit dan…
