Je bent je er vaak helemaal niet van bewust, maar via je neus ontvang je de hele dag door ‘geurinformatie’. Deze informatie wordt opgeslagen in het limbische gedeelte van je…
-
-
Plof je elke avond als een zoutzak op de bank om er vervolgens niet meer vanaf te komen? Grote kans dat zich ergens een energielek bevindt, zónder dat je het…
-
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zorgt verkeerd eten voor stagnatie van je ‘Chi’ of levensenergie. Maar wat is dan ‘verkeerd’? Acupuncturist Arno Roelofs legt uit waarom het volgens de Chinezen slim is…
-
Burn-out klachten beperken zich vaak niet tot je hoofd. Ze kunnen op allerlei plekken in je lijf opduiken. Zo is er een duidelijk verband tussen het krijgen van een burn-out…
-
Met wat extra uurtjes slaap en een break van werk kom je een heel eind als je je uitgeput voelt. Maar wist je dat we als mens meer nodig hebben dan…
-
Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen plots…
-
Je bed is misschien wel het belangrijkste meubel in huis. Je nachtrust is namelijk van grote invloed op je welzijn. Bij slaapkoning Hästens zit je dan sowieso goed. Wil je…
-
Onlangs waren we te gast bij de boeklancering van De Fontein, vier je leven, het derde boek van familiesystemen expert Els van Steijn. Als iets een mooie afsluiter is van…
-
Het is zover: de blaadjes kleuren oranje en zoeken langzaam hun weg naar de vertrouwde aarde. Hét moment voor ons om in te zoomen op zelfgemaakte soep. Dit keer een…
-
Het is een prachtige naam, ashwagandha, maar wat is het eigenlijk? Ashwaganda is een struik die vooral in India voorkomt. De wortels ervan worden al duizenden jaren gebruikt door Ayurvedische…
