In de afgelopen decennia is het gebruik van snelle suikers sterk toegenomen. Niet zo gek dat er al een tijdje een anti-suiker hype gaande is. Misschien overweeg je zelfs wel…
-
-
De Amerikaanse auteur Gina Hamadey stuurde een jaar lang elke dag een handgeschreven bedankkaartje. Aan buren, familie en vrienden, maar ook aan haar idolen en zorgverleners. Ze schreef een boek…
-
Familiesystemen expert: dit is de verbinding tussen jouw gezondheid en je plek in het familiesysteem
Heb je weleens last van terugkerende klachten die je niet direct kunt duiden maar je wel flink in de weg zitten? Dan is dit een uitnodiging om eens vanuit een…
-
Hoe de feestdagen er dit jaar uit zien weten we nog niet precies. Onderzoek* wijst in elk geval uit dat de pandemie bij 81% van de mensen ervoor heeft gezorgd…
-
Iedere dag komt er van alles bij je binnen. Niet alleen eten en drinken, maar ook gedachten, emoties, de energieën van andere mensen… En die zijn helaas lang niet altijd positief. De…
-
Een flinke kop soep is misschien wel de beste manier om een grauwe dag op te fleuren. Ben je vandaag in een sombere bui? Trek een warm vest aan, zet…
-
Geen herfstavond is compleet zonder een kaarsje, een kop kruidenthee en een dekentje. En dan het állerliefste een dekentje van zuivere cashmere. Want zachter en warmer kun je het niet…
-
Het gaat slecht met de slaapgezondheid van de gemiddelde Nederlander. Maar liefst 1 op de 4 mensen kampt met een slaapprobleem, vaak als gevolg van stress. Onderzoek heeft uitgewezen dat…
-
Jaap Duin is outdoor psycholoog en life coach. Hij organiseert diepgaande expedities zonder telefoons en camera’s naar afgelegen plekken in de natuur. Jaap spreekt dagelijks mannen die op de een of…
-
Ben je alvast op zoek naar wat conscious goodies om jezelf of anderen cadeau te doen tijdens de feestdagen? Deze maand zetten we onze favorieten weer voor je op een…
NIEUWE BERICHTEN