Worry stones (ook wel duimstenen, palmstenen of zorgstenen genoemd) zijn platte stenen met een deukje waar jij met je duim overheen kunt wrijven. Het contact tussen je huid en de…
februari 2021
-
-
Vegan recept van Deliciously Ella: crunchy bloemkool bowl met pijnboompitjes
Amber Biemans 25.02.2021Ella Mills van Deliciouslyella.com is misschien wel de bekendste vegan foodblogger uit Londen. Eerder deelden we van haar dit recept voor fluweelzachte roze red velvet cupcakes. In haar nieuwste kookboek…
-
Het is een hele kunst om een soep te maken die je langer dan een uurtje verzadigd houdt. Met deze rijke Indiase linzensoep zit je dan helemaal goed. We kregen…
-
Soms duikt er opeens een storm op die alles op z’n kop zet. Misschien wordt een dierbaar familielid chronisch ziek, raak je werkeloos of kom je erachter dat je je…
-
Gynaecoloog legt uit: déze hormonen maken afvallen tijdens de lockdown extra moeilijk
Holistik 22.02.2021Ben je tijdens de lockdown een paar kilo aangekomen en merk je dat afvallen moeilijk gaat? Weet dat je niet de enige bent. Vooral als je de 40 bent gepasseerd,…
-
Leven volgens het ritme van je cyclus: zó beweeg je mee op de tijd van de maand
Melanie Peters 20.02.2021Op welke dagen je een korter lontje hebt en op welke dagen je menstrueert: die onderdelen van de cyclus kennen de meeste vrouwen wel. Maar weet je dat er ook…
-
Voedzaam ‘lockdown’ lunch recept: buddha bowl met pompoen, quinoa en rode bieten
Holistik 19.02.2021Thuiswerken is voorlopig de norm en de lunch-inspiratie is soms ver te zoeken. Tussen de Zoom meetings door smeer je een snelle boterham met pindakaas of misschien haal je wat…
-
Het ouderwetse ideaal van de (letterlijk en figuurlijk) steenharde Alfaman wankelt flink – gelukkig. Maar hoe ga je als man om met al die veranderende verwachtingen rondom mannelijkheid? Hoe weet…
-
Je zintuigen bepalen de manier waarop jij de wereld ervaart. Ze voorzien je van belangrijke informatie en zijn verbonden aan bepaalde emoties, organen en karaktereigenschappen. Staat een zintuigelijk kanaal te…
-
Er gaat niets boven een voedzame maaltijd uit de oven. Daarom dit kleurrijke recept van Chickslovefood, voor spicy tempeh en knapperige bloemkool. Deze maaltijd zit vol met plantaardige eiwitten (en…