Tijdens de overgang is het extra belangrijk om bewuste keuzes te maken als het aankomt op je huidverzorging. Niet alleen omdat je huid dan sneller veroudert, maar ook omdat je in deze periode er alles aan wilt doen om je hormoonbalans te beschermen. Natuurlijke verzorgingsproducten zonder huid- en hormoonverstorende stoffen zijn dan een aanrader. Hieronder vertellen we je meer én tippen we ons favoriete organic verzorgingsproduct voor de rijpere huid.
Skincare en de overgang: mijd deze huidverstorende stofjes voor je gezondheid
Voor veel vrouwen is de overgang een uitdagende periode. Maar het is ook een kans om jezelf opnieuw uit te vinden en op nummer één te gaan zetten. Wat vind jij écht belangrijk, waar liggen je behoeften en grenzen? En hoe wil je het liefst voor jezelf zorgen? Wat je jezelf in ieder geval cadeau kunt doen is een voedende huidverzorgingsroutine, passend bij de rijpere huid. Het liefst zonder loze beloftes over het terugdraaien van de tijd, maar ondersteunend in het omarmen van je schoonheid in elke levensfase.
Vermijd huid- en hormoonverstorende stofjes
Daarbij is het juist tijdens de overgang belangrijk om huid- en hormoonverstorende chemische stoffen te vermijden. Ingrediënten zoals parabenen, microplastics en synthetische geurstoffen kunnen de hormoonbalans in je lichaam verstoren en bestaande overgangsklachten verergeren. Door bewust te kiezen voor natuurlijke producten zonder deze schadelijke stoffen, ondersteun je niet alleen je huid maar je algehele welzijn. Hormoonverstorende stoffen kunnen namelijk jarenlang in je lichaam blijven rond zwerven. Je lijf heeft het tijdens de overgang al zwaar genoeg: belast het liever niet met extra onnodige chemicaliën.
Huidverzorging van binnenuit
Holistik’s Evelyn van Hasselt: ‘Afgelopen zomer werd ik 47, precies de leeftijd waarop overgangsklachten die eerst nog vaag waren zich volop manifesteren. Ook je huid verandert in deze fase van je leven. Plots verschijnen er lijntjes, vlekjes en plooien. En dat is best even slikken. De tijd terugdraaien kan niet, maar er zijn gelukkig wel manieren om je huid extra te ondersteunen. Mijn belangrijkste tip voor de 45+ huid? Houd chronische stress zoveel mogelijk binnen de perken. Het stresshormoon cortisol beschadigt namelijk collageen en elastine in je huid. Dit zijn eiwitten die essentieel zijn voor een stevige huid. Ze houden je huid veerkrachtig. Je kunt het vergelijken met hoe je matras terugveert als je erop gelegen hebt. Zo werkt een gezonde huid ook. Maar als het collageen en de elastine in je huid beschadigd zijn, verliest je huid haar stevigheid. Net zoals een ingezakte matras. Als je niet oppast, ziet je huid er na een periode van chronische stress uit als een droogboeket.’
Planten, bloemen en kruiden
‘Ik verzorg mijn huid niet alleen van binnenuit, maar ook van buitenaf. Veel vrouwen vergeten om een toner aan hun 45+ beauty-routine toe te voegen, maar het is één van mijn favoriete huidverzorgingsproducten.’ De Hydrating Toner van Abloom is samengesteld met meer dan 40 planten, bloemen en kruiden die in harmonie werken met je huid. De ingrediënten pakken meerdere huidproblemen aan en voeden en beschermen je huid op een natuurlijke manier. Dit zijn een aantal ster-ingrediënten en hun voordelen op rij:
- Tremella (Snow Mushroom): Dit ingrediënt werkt als een krachtige hydratator en is een alternatief voor hyaluronzuur. Het houdt vocht vast in je huid, zorgt voor elasticiteit en helpt fijne lijntjes verminderen. Wist je dat Tremella tot wel 500 keer zijn gewicht in water kan vasthouden? Dat maakt het een van de meest effectieve vochtbinders.
- Ectoin: Afkomstig uit micro-organismen die extreme omstandigheden zoals woestijnen en zoutmeren kunnen overleven. Voor je huid betekent dit dat Ectoin op celniveau beschermt tegen omgevingsfactoren zoals UV-straling en vervuiling, terwijl het ook vochtverlies voorkomt en de huid kalmeert. Perfect om de huidbarrière te versterken op momenten dat je huid extra ondersteuning nodig heeft.
- Virgin Rozenbottel-, Duindoorn- en Frambozenzaadolie: Deze oliën zijn rijk aan vitaminen, antioxidanten en essentiële vetzuren die huidveroudering vertragen en de huid voeden en beschermen. Rozenbottelolie bevat bijvoorbeeld natuurlijke retinol, wat celvernieuwing stimuleert en zorgt voor een egalere huid. Duindoornolie zit boordevol vitamine E en beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Frambozenzaadolie geeft UV-bescherming en helpt roodheid verminderen.
De Hydrating Toner van Abloom is verkrijgbaar via abloomskincare.com, vanaf €18,50.
Wil je weten of je in de overgang zit?
Beantwoord de vragen in drie minuten en ontvang persoonlijk advies.DOE DE TEST
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Abloom. Echter hebben wij onze mening hier niet door laten beïnvloeden en past een samenwerking altijd bij de visie van Holistik.
