Je schildklier is een klein kliertje in je hals met een grote taak: de stofwisseling van jouw lichaam reguleren. Je schildklier kan te snel werken, maar óók te traag. En…
"magnesium"
-
-
Een smoothie zó gezond dat 1 glas je dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen dekt? Hij bestaat! Deze toverdrank werd samengesteld door Rhonda Patrick, rechterhand van dé Amerikaanse…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
-
Cafeïne & je gezondheid: dít gebeurt er in je lijf de uren na de eerste slok
Evelyn van Hasselt 19.12.2023Is koffie ook het eerste waar jij aan denkt als je ’s ochtends je ogen opent? De eerste slok kan je zelfs kippenvel bezorgen, zo lekker is het. Naast verkwikkend heeft…
-
De dagen worden nog altijd korter en de temperatuur daalt. De Sparkling Winter Box hebben we speciaal samengesteld om jou een lichtpuntje te bezorgen tijdens de donkerste periode van het…
-
Probiotica zijn goede, levende bacteriën of micro-organismen die van nature in je darmen voorkomen. Deze gezonde bacteriën staan de laatste jaren volop in de (wetenschappelijke) belangstelling. Er worden namelijk steeds…
-
Wij geven regelmatig supplementen-advies aan onze vriend, vader of broer. En dat is nodig, want uit zichzelf grijpt ‘de man’ niet zo snel naar gezondheid uit een potje. Toen ondernemer…
-
Dopamine is een stofje in je hersenen dat zorgt voor een tevreden gevoel. Het wordt niet voortdurend afgegeven, maar telkens wanneer je dingen doet die volgens je hersenen een beloning…
-
Weerstand versterken? Dit zijn de 21 (!) grootste krachtpatsers van Moeder Natuur
Evelyn van Hasselt 23.11.2023Je immuunsysteem vormt de eerste verdedigingslinie van de gezondheid. Dit systeem heeft maar één missie: je lichaam beschermen tegen indringers zoals virussen en bacteriën. In de herfst en winter is…
-
Je zenuwstelsel kalmeren kan heel makkelijk zijn, maar onmogelijk lijken op momenten dat het het hardst nodig is. Hoe harder je probeert je hartslag omlaag te krijgen en je ademhaling…