Journalist Resi Lankester was 26 toen haar vader een einde aan zijn leven maakte. In januari 2020 verscheen haar boek ‘Na de Val, zoektocht van een achterblijver’, waarin ze haar…

Meebewegen met het ritme van de natuur is een uiterst effectieve manier om je lichaam en geest te ondersteunen. Vooral als je jouw voeding aanpast op de tijd van het…

Overweeg je om (wat vaker) plantaardig te gaan eten? Sanne van Rooij van Living the Green Life weet precies hoe je dat het beste kunt aanpakken. Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen…

Kristallen worden al eeuwen gebruikt om allerlei fysieke, mentale, emotionele en energetische kwalen te verlichten. Ook kunnen ze je helpen om betekenisvolle inzichten te ontvangen, én ze zijn natuurlijk prachtig.…

Uit een onderzoek van een aantal jaar geleden bleek dat de meeste Nederlanders liever niet naakt slapen. Jongeren bleken het liefst alleen wat ondergoed te dragen, terwijl ouderen eerder voor…

Wij weten niet hoe het met jullie zit, maar voor ons lijkt de tijd van zorgeloos knuffelen eeuwen geleden. Als je nu ook nog eens single bent of alleen woont,…

Tempeh is een voedzame vleesvervanger met onder andere een hoog gehalte aan eiwitten, vitamine B2 en selenium. Maar veel mensen hebben nog het idee dat het lastig is om er…

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die iets verschrikkelijks hadden meegemaakt (zoals het verlies van een kind), zich allemaal realiseerden dat de kleine, alledaagse momenten vóór de traumatische gebeurtenis het…

Dadels zijn zó zoet en romig dat we zelf ook bijna niet kunnen geloven dat ze gezond zijn. En toch is het zo. Mits je ze met mate eet. Deze…

Ben jij net als Holistik-contributor Eva Lia Jordan een echte foodie? Dan ben je waarschijnlijk de afgelopen weken flink aan het koken én bakken geslagen. Deze trend liet zich in…